الوسم: ما هو رجيم الكيتو دايت بالتفصيل
-
رجيم الكيتو دايت وفوائدة وكل ماتريد معرفته عن الاكلات المناسبة
رجيم الكيتو دايت ،اشتهر بشكل كبير في الفترة الأخيرة، وذلك بسبب نتائجه في إنقاص الوزن بشكل فعال وسريع، ويعمل الكيتو دايت عن طريق إجبار الجسم على الدخول في الحالة الكيتونية، حيث يبدأ الجسم في حرق الدهون كمصدر أساسي للسعرات الحرارية، من خلال تقليل تناول الأطعمة سهلة الهضم، خاصة الكربوهيدرات، فيبدأ الجسم في استهلاك مخازن الجلوكوز…