التصنيفات
Uncategorized

All you need to know about Baby Brezza Formula and Baby Brezza Formula Pro

the baby brezza formula setting is one of the most important devices that you need in your life as a newborn mother.Because it is a distinctive and versatile maker in preparing milk for children at the exact times required .Baby Brezza Formula is one of the most important devices in homes that contain children today, you will always find it next to the coffee machine, as it is considered the same easy way.

Baby Brezza Formula

• Automatically makes a warm, formula bottle instantly.
• Patented mixing technology mixes formula & water to perfect consistency.
• Fully customizable (3 temperature settings, 1 oz dispensing between 2-10 oz) .
• Works with virtually all formula brands & all bottle types ,like similac gentlease .
• More hygienic than scooping since formula is dispensed from airtight powder container .
• -month limited warranty .
• Also available with WiFi to make a bottle from your phone .
• Automatically mixes, heats & dispenses formula or
• water to the perfect consistency and temperature .
• Tray adjusts to accommodate large
• and small bottles .

compare between.similac sensative vs pro sensative

 

Baby Brezza Formula Pro

The original Baby brezza Formula Pro settings was a beast of a machine. It had a relatively large footprint and came with 13 removable parts in addition to the main unit.

The Formula Pro Advanced is slightly smaller, and really cuts down on the removable parts that need cleaning.

the original Baby Brizza Formula Pro, there were 7 removable parts in the formula container, in the Advanced version, this has been reduced to just 3 .

All of these parts come disassembled (Baby Brezza recommends you sterilize all parts before initial use), which can seem a bit intimidating at first, but in practice, we found it was relatively straightforward and quick to assemble – it took about 30 minutes including the initial washing and drying of parts to sterilize them.

Uses of Baby Brezza Formula

• Since the Formula Pro Advanced stores formula and water and holds the water at the temperature you want, using it is incredibly simple. Assuming you have enough water and formula (there are clearly marked lines on each holding tank that indicate the need to refill), you’ll just put a bottle under the spout, select the size bottle you want to make (options are anything from 2 to 10 ounces.in one ounce increments (another upgrade from the original, which only did 2, 4, 6, 8, or 10 oz), hit the start button, and you’re off to the races

• The Formula Pro Advanced is designed to work with nearly any baby bottle and handled the big Dr. Brown’s bottle we used quite easily. It even has an adjustable bottle holder that moves up and down depending on bottle height to prevent splashing.

• Pushing start on the Formula Pro causes it to start turning all those wheels you put together in the initial setup process and, by some mysterious means, mix the formula and the warm water together, and then funnel the completed formula into the bottle via the spout. Since you’ve set your size, the Formula Pro Advanced will automatically stop once it has produced the correct amount of formula. The length of this process depends on the size of bottle you’re making, but all are pretty darn fast – 14 seconds for 2oz, 30 seconds for 10oz.
Also compare between similac advance vs pro advance to choose .the best

source:

babyprezza

Baby brezza formula setting and how to use it

التصنيفات
ثقافة وتعليم

أشهر دورات مجانية للتعلم عن بعد | آن لك أن تطور مهاراتك

هل تبحث عن دورات مجانية عبر الإنترنت تساعدك في تحقيق أحلامك في توسيع المعرفة وزيادة الدرجة العلمية بأن تبحث عن ماجستير عن بعد، أو تطمح في دورات تتعلم منها كيف تنمي مشروعك الخاص، أو اختيار مهنة غير تقليدية تحقق أحلامك في الثراء السريع، تستطع قراءة هذا المقال ليروي ظمأك للمعرفة.

دورات مجانية

ربما تريد زيادة حصيلتك وتطمح للتعرف على عدد من دورات مجانية، والتي يتم حضورها عن بعد، سنعرض عليك عدد منها:

دورات مجانية
كورسات أون لاين مجانية

اينديجينوس كندا

انضم لأكثر من 377 ألف مسجل في هذه الدورة التي تفيدك في التعرف على القضايا الشاغلة للشعب الكندي، وتوضيح لعدد من النقاط الرابطة بين السكان الأصليين والمستوطنين، فهي دورة تاريخية بالمقام الأول كما يمكنك في نهاية الدورة الحصول على شهادة، والدورة عبارة عن 21 ساعة.

برنامج مهارات من جوجل

يهدف هذا البرنامج لمنح المسجلين مهارات عدة في عدد من المجالات، وتعد الدورة مجانية وميسرة لكل من يطمح في التعلم عن بعد، وتتمتع بكونها أكثر دورات مجانية عن بعد حازت على ثقة الكثيرين، وفيما يلي نوضح عدد منها:

  • دورة فرصتك على الإنترنت.
  • التعرف على آلية عمل الweb site.
  • كيفية بناء استراتيجية فعالة على الإنترنت.
  • كيفية توسيع نشاطك على الإنترنت.
  • كيفية عمل خطة طويلة الأمد على منصات التواصل الاجتماعي.
  • إدارة الوقت.

وغيرها الكثير والكثير، حيث يمكنك تصفح الدورات المتوفرة، والاشتراك والتسجيل عبر الرابط،

يمكنك الإطلاع على: أشعر فيتامينات للشعر من طعامك اليومي | مكملات الشعر من الصيدلية

مميزات الدورات المقدمة

  • تساعد في كسب الأموال من الإنترنت.
  • توسيع الأفاق والتوسع في الثقافة، وتنمية مهاراتك وتزويدها.
  • اختيار مهنة جديدة ربما تروق لك وكنت تود بالماضي أن تسنح لك فرصة لامتهانها، وإتخلق فرص كبيرة لإقامة مشاريع ناجحة.
  • استخدام التكنولوجيا في توسيع آفاقك.
  • فتح مجال كبير ومتنوع في تطوير مشروعك الخاص.
  • التعرف على سبل الربح من الإنترنت.
  • يمكنك الاختيار بين الدورات المتعددة والتي تلبي خيارات واسعة من المهارات.
  • أنت من تضع خطة التعلم بالوقت الذي يناسبك وبالوتيرة التي تناسب وقتك وتفرغك، كما يتيح لك البرنامج استخدام أي جهاز سواء كمبيوتر أو هاتف أو جهاز لوحي.
  • ثقل غير عادي ومجدي بشكل كبير ذاك الذي سيضاف لملفك الشخصي وسيرتك الذاتية، حيث سيتم منحك شهادة بكل ما اجتزته في الدورات المقدمة.
  • جميع الدورات تقدم بدون أي رسوم.

قد يهمك أيضًا: السياحة في جورجيا | 2 موسم تستطيع الاستمتاع فيهما

كما يعرض البرنامج قصص نجاح واقعية، وكيف أنهم بخطوات بسيطة استطاعوا أن يتوسعوا في مشاريعهم، وكيف نقلت التكنولوجيا حياتهم لمنطقة خيالية ساهمت في تطوير وتوسيع المدارك.

 

 

 

 

 

المصدر

imucut

learningdigital

التصنيفات
السياحة العناية بالبشرة والشعر

أشعر فيتامينات للشعر من طعامك اليومي | مكملات الشعر من الصيدلية

هل تبحثين عن فيتامينات للشعر تقيك شر التقصف والتساقط، نعلم تمام العلم أن الإجابة بنعم، حيث تحتاج كل أنثى لشعر مميز وأنيق انسيابي وجميل، وهذا لن يتم إلا من خلال شعر صحي، تعرفي كيف السبيل لذلك.

فيتامينات للشعر

فيتامينات للشعر
فيتامينات للشعر

قبل أن تتكلف عناء التنقل من هنا وهناك لاختيار مستحضرات الشعر التي تعطي الحيوية واللمعان، عليك التأكد من حصول شعرك على التغذية السليمة، وهذا لن يكون إلا من خلال شعر مدعم بفيتامينات هامة، وهي:

فيتامين ب المركب

من ا إلى ١٢ تتخذ عائلة فيتامين ب اسمها، وهي صديقة للشعر وتعتبر من أفضل فيتامينات للشعر. على الإطلاق، وهي لها القدرة على تدعيم عمل خلايا الجسم بشكل كبير، وأيضًا تدعم الشعر وتجدد الخلايا وتنشط الدورة الدموية، ويعتبر فيتامين ب٧ والذي يطلق عليه البيوتين أفضل فيتامين على الإطلاق في إعادة ترميم الشعر وإكسابه مظهر صحي، ويحتوي على بروتين الكيراتين الذي يعرف عنه قدرته على حل كل مشاكل الشعر، ويضاف في كثير من المستحضرات التجميلية باهظة السعر، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول زبدة الفول السوداني و الأفوكادو والسالمون وعيش الغراب كذلك العدس والبازلاء، كذلك تناول الخضراوات الورقية وصفار البيض والبقوليات بشكل عام، وإذا كنت لا تأكلين جيدًا ننصحك بتناول فاتح شهية .

يمكنك الإطلاع على: تعرفي على أشهر فيتامين للأطفال وكيفية تضمينه في الغذاء

فيتامين c

يعرف عن فيتامين c قدرته الكبيرة في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الشعر وتلف الأنسجة والخلايا، وتلف الشعر وتساقطه وتطايره، هذا بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة الفعالة في تعزيز الجهاز المناعي، أيضً يجب تضمين الغذاء فيتامين سي للأطفال .

فيتامين أ

يعرف عن فيتامين أ قدرته الكبيرة على إنتاج الزهم الذي يساهم في تغذية الشعر وتطور نموه، كذلك احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة الفعالة، ويمكن القول أن الخضروات الورقية وكذلك زيت السمك والسبانخ مصدر جيد لهذا الفيتامين.

فيتامين ه

يعتبر هذا الفيتامين الهام الصديق الصدوق للشعر فهو يعمل على تقويته وتنعيمه وترك مظهر خلاب وجمالي، فهو يساهم في تغذية الشعر وحل الكثير من المشكلات، ويقضي على التساقط بفضل تعزيز نمو البصيلات الضعيفة وتغذية الفروة لتعزيز نمو بصيلات جديدة، وإزالة التهابات فروة الرأس، ويتواجد فيتامين ه في الحبوب الكاملة ومشتقات الصويا واللوز، والأفوكادو والخضروات الورقية.

شاهد أيضًا: أماكن سياحية في جورجيا | تعرف على أشهر 5 أماكن

فيتامين د

يعزز فيتامين د من تغذية بصيلات الشعر ويمد الجذور بمزيد من النشاط والدعم، ويتواجد هذا الفيتامين الهام في مشتقات الألبان والحبوب الكاملة، أفضل فيتامين للشعر.

أفضل فيتامين الشعر من الصيدلية

ربما يراودك الفكر في تناول فيتامينات دوائية من الصيدلية لتعزيز نمو الشعر، ولكن يجب استشارة الطبيب ونرشح لك عدد منها ويمكن استخدام كوبون خصم اي هيرب :

  • كبسولات برايورين.
  • هيلثي هير.
  • هير فيرينتي.
  • شوجر بير هير.

المصدر
healthline
imutc
التصنيفات
السياحة

أماكن سياحية في جورجيا | تعرف على أشهر 5 أماكن

من خلال البحث الحثيث تبين وجود أماكن سياحية في جورجيا مثالية ومميزة، حيث يتهافت عليها العديد من السياح وقد أثبتت جدارتها العالية لتكون معلم سياحي أو أماكن طبيعية جاذبة للسائحين حول العالم، هيا نتعرف من خلال عرض مفصل على شكل ووصف لتلك البقاع.

أماكن سياحية في جورجيا

أشهر مزارات سياحية
معالم سياحية

بعد التعرف على كل ما يتعلق بـ  السياحة في جورجيا، أصبحت تتهافت لتعرف على كل ما يتعلق بالمزارات وأهم أماكن سياحية في جورجيا، وفي التالي عرض مفصل:

حدائق بيلنجراث في ألاباما

أنه حقًا مكان رائع حيث ينتشر بها حدائق مميزة مثل السنديان والطحالب الإسبانية، وبجانب الحديقة يقع نهر الطيور.

يمكنك مطالعة: أشهر 3 استايلات غرف نوم مميزة تعرف عليها

حدائق متاتسميدا

يمكنك قضاء نزهة عائلية مميزة في أشهر مكان في العاصمة الجورجية تبليسي، يمكنك اللهو بالدراجات والتجول عبر الحدائق والمتنزهات الخلابة، لا تنسى أن تزور حديقة الديناصورات لالتقاط لحظات مصورة مع أشهر التماثيل الرائعة، يمكنك الاستمتاع بالنظر على مدينة تبليسي وهي أسفل منك وتأخذ صورة بانورامية لها.

حصن ناريكلا

آخر حصن موجود منذ الأزل للمدينة القديمة، ستسافر عبر الزمن للقرن الرابع الميلادي وعلى الطراز الفارسي تم بناء هذا الصرح القديم بالطوب، وتتخذ القلعة مكان عالي يمكنها كشف المدينة بأكملها في صورة بانورامية مبدعة، وهناك تحيط المنابع الكبريتية بالحصن، والتي يطلق عليها أبانوتوباني، وتحيط الحديقة النباتية أيضًا بها.

قرية الدستور

من أشهر المعالم والأماكن الخلابة والذي يضم عدد من المناظر التي لا تقل جمالًا عنها مثل Historic Huntsville Depot كذلك متحف Humphrey Rodger’s، أيضًا متحف  Early Works Children، قد يساعد مطالعة خريطة جورجيا في التنقل والتعرف على المزيد.

يمكنك مشاهدة: السياحة في جورجيا | 2 موسم تستطيع الاستمتاع فيهما

جزيرة النسر

عن طريق القوارب يمكنك زيارة هذه القرية البعيدة والمثيرة والتي تحمل بين  طياتها مناظر طبيعية جميلة ورائعة نادر ما تراها في أي بلد، أما عن مساحة الجزيرة فهي تبلغ  40,468.5 متر مربع، الغريب أن الجزيرة تخلو من المباني، اللهم إلا كوخ واحد يبلغ مساحته 278 متر مربع يستضيف عى ما يقرب من 12 شخص ويمكن أن يتم الإقامة عليه لليلة واحدة.

أفضل منتجعات جورجيا

يمكنك الاستمتاع بـ منتجع برجراف جورجيا، حيث يقدم لك خدمة مميزة وتجربة مثيرة لا تنسى، الاهتمام براحتك مع خدمة فندقية رائعة، أيضًا يضم منتجع لوبوتا كافة التجهيزات والخدمات التي تعمل على راحتك، ويساهم فريق العمل والعاملين على خدمتك مع توفير كافة المرافق والتجهيزات والديكورات عالية القيمة الفنية.

يمكنك قضاء ليلة مميزة وأنت تتناول الطعام في مطعم الف ليلة وليلة تبليسي.

 

 

 

المصدر

mapsofworld

imutec

 

 

 

التصنيفات
Uncategorized الصحة

تعرفي على أشهر فيتامين للأطفال وكيفية تضمينه في الغذاء

اختيار فيتامين للأطفال يساهم في تدعيم النمو والتطور بشكل سليم، شيء مهم جدًا في أولويات كل الأمهات، حيث لا يخفى على أحد الدور الكبير الذي يقوم به الفيتامينات في تدعيم النمو الحركي والذهني، أيضًا في كفالة نمو صحي للأعصاب وضمان حصول الجسم على احتياجاته اليومية، وعلى النقيض نعرف تمام العلم المشاكل الصحية التي تضر الطفل وتعود عليه نتيجة نقص أي نوع من تلك الأنواع.

أفضل فيتامين للأطفال
فيتامين هام للأطفال

قد يهمك: تعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم لمصابي السكري والأصحاء

فيتامين للأطفال

كثيرًا ما تبحث الأم وتحاول مرارًا وتكرارًا معرفة المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات،حتى تتأكد أن خط نمو طفلها يسير طبقًا للمستويات الطبيعية، كما تحاول جاهدة لاختيار أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو من الصيدلية، هذا الأمر جيد ولكن لابد من التشاور في هذا الأمر مع الطبيب لتلافي الوقوع تحت مخاطر الإسراف أو الآثار الجانبية والتي تجهلها الأم بكل تأكيد.

أنواع الفيتامينات المهمة للأطفال

بالرغم من تأكيد منظمة الصحة العالمية في كل مناسبة على أن الأطفال الذين يتناولون وجبات صحية تشتمل على كل الفيتامينات، لا يحتاجون لأدوية أو عقاقير طبية تحتوي على فيتامينات، يستثنى من ذلك فيتامين دال لدى الرضع، إلا أن الأمهات تلهث وراء معرفة أفضل فيتامين للأطفال للنمو من الصيدلية.

الأهم من ذلك التركيز على معرفة أهمية الفيتامينات ودورها ونسب توافرها في الغذاء، ونفردها على النحو التالي:

الحديد

يساهم الحديد في الحفاظ على كفاءة الدم وتدعيم نسب كرات الدم الحمراء، كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالأنيميا، ويمكن التركيز على تناول السبانخ والباذنجان والكبدة، وكذلك الموز والتفاح، حيث يتوافر بهم كمية كبيرة من الحديد.

فيتامين ب

يساهم فيتامين ب في تكوين وتدعيم عمل الخلايا العصبية ما يضمن تعزيز لعمل الجهاز العصبي والدورة الدموية، من أشهر الأنواع ب6 وب12 ويتواجد هذا الفيتامين الهام في في الحبوب الكاملة كذلك الخضروات الورقية، واللبن والبيض.

شاهد أيضًا: فوائد الفراولة للحامل | فوائد جمة وطعم ولا أروع

فيتامين ج

يساهم في تقوية الجهاز المناعي، ما يسمح بمقاومة العديد من الأمراض، كما يساعد الجروح على الالتئام وشفاء الأنسجة سريعًا،ويمكن أن تدرجي البروكلي والبرتقال والكيوي والفراولة.

الكالسيوم

هو أفضل فيتامين للأطفال للنمو ويشتهر بتقوية وتدعيم العضلات والعظام، ويتواجد بكثرة في الحليب ومنتجاته.

فيتامين أ

هو فيتامين للأطفال يساهم في تقوية النظر ويتوافر في الملفوف والجزر والشمام.

فيتامين د

لتقوية الأسنان والعظام ويدعم امتصاص الكالسيوم بنسبة كبيرة، ويتواجد في الحليب ومنتجات الألبان، والمأكولات البحرية وكذلك الكورن فليكس أو  وجبات الإفطار المدعمة بالفيتامينات.

فيتامينات أخرى

 

المصدر

imutc

wbmed

 

 

التصنيفات
الصحة

تعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم لمصابي السكري والأصحاء

قد يحاول البعض التعرف على مستوى أو معدل السكر الطبيعي كي لا يصاب بمضاعفات الإصابة بمرض السكري، والحال أن هناك عدد من العلامات والقياسات العالمية النموذجية والمتعارف عليها من قبل منظمات ومؤسسات الصحة حول العالم، لذا جمعنا لكم عدد منها حسب كل حالة لتنظر لنفسك أنت في أي منها، حيث يتم قياس نسب السكر في الدم بشكل دوري لتقييم حالة المريض سواء إن كان مريض بالسكري أو له تاريخ مرضي سابق، ويجب عليك أيضًا معرفة اعراض السكر والضغط.

 

معدل السكر الطبيعي

معدل السكر الطبيعي
معدلات السكر

عند تناول الإنسان الطعام تتحول الأنواع التي يحتوي على كربوهيدرات إلى جلوكوز، ويقوم هرمون الإنسولين بنقله إلى خلايا جسد الإنسان، وهذه العملية تساهم في توصيل الوقود للعضلات وهي تدعم كثير من العمليات الحيوية في الجسم، ولكن تكمن الخطورة في حدوث خلل في نسبة الأنسولين في الدم سواء بالزيادة أو النقصان، وقتها تزداد نسبة السكر في الدم، مسببة عدد من الأضرار في الجسد.

والحال أن النسب ليست لها قراءات ثابتة فهي تتغير بتغير الحالة الصحية، وكذلك وقت تناول الطعام، كما تكون في أقل مستوياتها في الصباح وعندما يكون المرء صائم، كذلك معدل السكر الطبيعي حسب العمر يكون مختلف بالطبع، وعلى الرغم من كون النسب لا تتغير طبقًا لكون الشخص ذكر أو أنثى، إلا أن الدراسات قد أثبتت أن الرجال أكبر عرضة للإصابة بمرض السكري عن النساء.

كذلك نبين  في التالي معدل السكر الطبيعي حسب العمر:

  • وجد أن الإنسان البالغ من عمر أقل من 50 سنة يكون معدل السكر الطبيعي لديه أقل من 140 مغم/ دل.
  • أما الإنسان البالغ من عمر  بين 50حتى 60 سنة يكون معدل السكر أقل من 150 مغم/ دل.
  • أما من تجاوز عمره الـ 60 تكون النسبة الطبيعية للسكر في الدم لديهم 160 مغم/ دل.

تابع أيضًا: السياحة في جورجيا

أما معدل السكر الطبيعي بعد الأكل يكون كالتالي:

  • بعد مرور ساعتين من تناول الطعام  يكون أقل من 140مغم/دل.
  • نسبة السكر في الصيام تكون أقل من100 مغم/ دل.
  • أما نتيجة الفحص العشوائي في الدم تكون أقل من 200 مغم/دل.

قد يهمك الإطلاع على ألوان غرف نوم

جدول معدل السكر الطبيعي

قد تحتاج لمعرفة جدول معدل السكر الطبيعي لمقارنتها بنتائجك، ونفردها على النحو التالي:

توقيت الفحص

 مصابي السكري  الأشخاص العاديين
 قبل تناول الطعام 80 – 130 مجم/ دل.  أقل من 100 مجم/ دل.
 بعد مرور 1-3 ساعة على تناول الطعام  أقل من 180 مجم/ دل.  أقل من 140 مجم/ دل.
 على مدى ثلاث شهور  أقل من 7%  أقل 5.7%.

 

 

 

المصدر

medicalnewstoday

 

 

معدل السكر الطبيعي وكيف تتمكن من ضبطه

التصنيفات
الديكورات والأثاث

أشهر 3 استايلات غرف نوم مميزة تعرف عليها

قد تبحث كثيرًا عن غرف نوم مميزة تناسب شخصيتك وتعكس اهتماماتك، ونظرًا لانتشار عدد من الأذواق والأنماط والديكورات الكثيرة قد تصاب بالحيرة الشديدة ولا تستطيع البت في الأمر، لذا سنحاول مساعدتك في هذا الصدد وسنوفر لك عدد من الخيارات المتعددة بأنواع وأنماط مختلفة لأوض غرف نوم متنوعة.

أنماط غرف نوم

قد يهمك: ألوان غرف نوم موضة

غرف نوم

يمكن الاختيار بين ألوان غرف نوم  تمتاز بعدد من الديكورات الخاصة والمتنوعة، فهناك التصميمات المودرن والكلاسيك والطراز الفرنسي الريفي وغيرهم، وفي التالي نوضح هذا الأمر بشيء من التفصيل:

  • الستايل المودرن: يعتمد على الخزانات العملية والأشكال الحديثة والألوان الجريئة والعصرية بدون تكلف وأسعارها تكون جيدة، ويمكن تصميم باستخدام هذا النمط أوض نوم أطفال.
  • الستايل الكلاسيكي يحمل في طياته الفخامة والرقي، حيث يعتمد على الأسرة المتكلفة والبهرجة والزينة والأشكال المحفورة، والاعتماد على الثريات الكبيرة المطعمة بالزجاج والكريستال، المفروشات الراقية أهم سماته أيضًا، حيث تشعر وكأنك في حقبة زمنية بعيدة.
  • الستايل الفرنسي الريفي، وهذا النمط يعتمد على العناصر الريفية المستوحاة من ألوان الطين والمواد الأولية الطبيعية، مثل الأخشاب والأحجار كذلك الصوف والخيوط الطبيعية، المفروشات تعتمد على الزخارف النباتية والزهور كمحاكاة للشكل الريفي، والاعتماد في الأرضيات على مظهر الأحجار، أما الزخارف والديكورات تكون من السلال المصنوعة يدويًا والأطباق المحفورة والمزخرفة والمثبتة على الجدران.

يمكنك الإطلاع على: السياحة في جورجيا | 2 موسم تستطيع الاستمتاع فيهما

غرف نوم مميزة

يمكن اختيار غرفة نوم تبعث على الإشراق والتفاؤل باللون الأبيض، ينتشر بها مظهر الأخشاب الطبيعية في الأرضيات وعلى أثاث غرفة نوم ذاته، الأخشاب المثبتة أيضًا في سقف الحجرة التي تعكس نمط أو طراز الريف الفرنسي، كذلك استخدام السلال المصنوعة يدويًا كنوع من الزينة، ويعد هذا التصميم أفضل أنواع غرف نوم مودرن 2021 .

غرفة ساحلية

حجرة ساحلية تعتمد على لون البحر لتنقلك لعالم البحار كما لو أنك تسكن أحد السفن الضخمة، حيث أن النافذة تعلو السرير لتضفي جو من الانتعاش عند استيقاظك كل صباح، مع انعكاسات اللون الأزرق في الأرجاء،  استغلال المساحات أسفل السرير حيث تم تنفيذها لتكون أدراج وعلب للتخزين، سواء للمقتنيات أو لحفظ الملابس، هذه الحجرة مناسبة أكثر للمساحات الصغيرة.

استغلال المساحات

هل تبحث عن غرف نوم مودرن 2021،تركي ما رأيك في غرفة مميزة باللون الرمادي الأنيق، مع خزانة مدعمة بأرفف متعددة لحفظ الكتب، بجانب السرير مع الاستغناء عن الطاولة الملاصقة للسرير؟!

حجرة بلون الطبيعة

حجرة مميزة أخرى بسرير فريد خشبي مدعم بأربع أعمدة خشبية مطلية باللون الأخضر القاتم، زهور مميزة تكسو المنضدة وفي تصاميم السجادة أيضًا والستائر الرقيقة، لتعكس نوع من البهجة والتألق.

 

المصدر

countryliving

 

غرف نوم وما هي أحدث التصاميم لعام 2022

التصنيفات
الديكورات والأثاث

أحداث ألوان غرف نوم موضة وألوان ديكورات لعام 2022

ملاذك الآمن ليوم طويل مليء بالإنجازات، يليق بعظيم مثلك قد كفى ووفى من إبهارًا على مدار الساعة أن ينعم بليلة هادئة وسط حجرة نوم تليق به، اختيار ألوان غرف نوم لم يعد رفاهية بل أنه يمتد من الاعتياد للوجوبية، حيث ينتهي بك المطاف في مكان يحتضن جسد منهك يعوضه عن يوم مزدحم، ويؤهله ليوم جديد مليء بجدول ينتهي بتحقيقه على أرض الواقع.

اختيار ألوان غرف نوم

حري بك إن تشارك زوجتك أو خطيبتك في اختيار الوان غرف نوم تليق بك وتمسح عنك آلامك، فهناك عدد من الألوان المحيرة والعديدة، التي تتكاتف مجتمعة على عقلك طالبة منك القرار، لا بأس سنساعدك بكل تأكيد في اختيار  ألوان حوائط غرف نوم تتسق مع شخصيتك وشخصية شريكتك.

أفضل ألوان غرف النوم
جدران غرف نوم مميزة
  • استكمالًا لموضوع ألوان غرف نوم، يمكنك اختيار حجرة مميزة بجدران متدرجة باللون الرمادي الفاتح، مع أرضية منقوشة بأشكال هندسية مميزة يتدرج فيها الرمادي، مع ستائر من الرمادي الفاتح أيضًا، وسرير عالي بأرجل خشبية بأقمشة من نفس اللون، ولا ننسى ركن للتنشيط والأعمال الصغيرة التي تحتاج منك الحيوية، يمكنك تدعيم الحجرة بأريكة مميزة مبهجة من البنفسجي القاتم.
حجرة بلون الطبيعة
جدران غرف نوم خضراء
  • ما رأيك في حجرة نوم مميزة تحاكي الطبيعة؟! إليك جدران باللون الأخضر الزاهي، وأثاث وخزانة باللون البني القاتم، مع أرضية خشبية باللون البيج الفاتح، وسرير بخلفية كابوتونية باللون الأزرق، وتغطية متدرجة بدرجات البني.
جدران غرف نوم
ألوان جدران غرف نوم
  • حجرة مميزة بأثاث خشبي باللون الرمادي، وألون للجدران بالأصفر الليموني مع أغطية السرير من نفس اللون، وأرضية خشبية باللون البني القاتم.

قد يهمك متابعة: السياحة في جورجيا.

ألوان جدران غرف نوم

  • ملك الألوان وسيدها وأفضلها على الإطلاق، الأبيض الزاهي الذي يضفي لمسة مشرقة رقراقة، حيث النشاط الذي يعكسه لون الجدران الصافي والناصع، والذي يعكسه لون أشعة الشمس في الصباح على القلوب والنفوس، يمكنك بسهولة تطبيقه كأحد ألوان أوض نوم.
  • اللون الأسود على الجدران يوحي بحميمية، وتحديد غاية في الفخامة لمحتويات غرفتك وهي تناسب بعض الشخصيات وتتنافر مع شخصيات أخرى.
  • اللون الوردي يضفي حالة من الرومانسية، وتنثر في أركان غرفتك الهدوء والسكينة.
  • لمسة جريئة يتم نشرها في الغرفة باستخدام لون الكوبالت الأزرق، بتطبيق المواد السائلة اللامعة في مواد الطلاء.
  • إطلالة بلون الرمال المتناثرة على الشاطئ، يأتيكم البيج بطلاء الجدران ليضيف لمسة مخملية وحالمة على جدران غرفة نومك.
  • لمسة داكنة اللون مع البني الغامق التي تجلب الدفء للمكان، حيث تتشابه مع لون الطين موطن الإنسان ومرجعه، كتالوج ألوان حوائط غرف النوم.
  • جدران جريئة باللون الأحمر المميز، لتضفي لمسة من التميز والعنفوان لديكور الغرفة، مع تطعيم مثالي للسقف باللون الأبيض ليخلق حالة من التوازن في المكان.

 

housebeautiful

 

الوان غرف نوم وما هي أحدث الالوان لعام 2022

 

 

 

 

التصنيفات
غذاء الحامل

فوائد الفراولة للحامل | فوائد جمة وطعم ولا أروع

طعم مميز وشكل رائع بالإضافة لمنافع وفوائد الفراولة للحامل يجعلها من أشهر الأطعمة التي تلجأ إليها المرأة للتغذية بعيدًا عن الطعام الذي لا يحرك شهيتها، كذلك لا تسبب ثقل أو حموضة في المعدة، ما يؤهلها لتكون طعام ممتاز، لذا خصصنا هذا المقال للتحدث حول فوائدها للحامل.

فوائد الفراولة للحامل

فوائد الفراولة للحامل

على الرغم من أن الحامل تحتاج لتغذية مضاعفة لسد احتياجات الجنين، وتقويتها لخوض غمار الحمل، إلا أن المعادلة تعتمد على الكيف وليس الكم، بمعنى أن على المرأة ألا تكثر من الطعام تجنبًا لزيادة وزنها، ولكن بالمقابل ينبغي أن يكون الطعام ذا قيمة غذائية عالية، لذا اخترنا لك فوائد الفراولة للحامل كونها عالية القيمة لغذائية.

  • الفراولة تحمل نسب كبيرة من اليود، تكمن قيمته في كونه الداعم الكبير لخلايا مخ الجنين وبناء الخلايا العصبية ما ينعكس على قدرات جنينك العقليةوالذهنية.
  • حمض الفوليك المكون الرئيس الذي ينصح به كل الأطباء لتجنب تشوهات الجنين، يتواحد بكثرة في الفراولة.
  • هل تعاني من الإمساك المرهقة طوال الحمل؟ هذا كان في الماضي الآن يمكنك التخلص منه إذا أدرجت الفراولة ضمن غذائك لاحتوائها على نسب عالية من الألياف.
  • تحفظ لك الفراولة نمو مثالي للجنين دون زيادة في الوزن الأمر الذي ينعكس على حركتك وسلاسة وفاعلية أدائك خلال أشهر الحمل.
  • لن تعاني الآن من ندوب أو بشرة باهتة، حيث إن الفراولة تساعدك على استعادة نضارة الوجه الضائعة بمرور شهور الحمل.
  • تقي الفراولة الحامل من مشاكل القلب والشرايين.
  • تساعدك على مقاومة الأمراض بفضل فائدة فيتامين سي الكبيرة في تعزيز قوة الجهاز المناعي والذي يتوافر بكثرة في الفراولة.
  • لن تعاني من الالتهابات المهبلية أو التهابات الساق وغضاريف الرقبة والظهر، بفضل احتواء الفراولة على نسبة عالية من المنجنيز الذي له باع طويل في القضاء على الالتهابات.

كيفية الاستفادة من الفراولة

على الرغم من فوائدها الجمة، إلا أن الفراولة يجب تناولها باعتدال لتجنب المشاكل العائدة من الإسراف، أيضًا يجب التحدث مع طبيبك بشأن الكمية المناسبة، كذلك الحديث عن درجة أمان الفراولة لك حسب الحالة الصحية، وفي التالي بعض من النصائح للاستفادة من فوائد الفراولة للحامل:

  • ضرورة تناول الفراولة العضوية والبعد عن الفراولة التي يتم معالجتها بالمبيدات الحشرية والكيماويات، وغسلها جيدًا قبل الاستخدام.
  • يجب تناول الفراولة في نفس التوقيت الذي تم إعدادها فيه، حيث أنها تفسد سريعًا.
  • حفظ الفراولة في المجمد أو المبرد لتجنب فسادها.
  • من الضروري البعد عن الفراولة المحفوظة والمعلبة وتناولها طازجة أومفرزة تحت بصرك.