أنظمة روتين سالي فؤاد: تابع 5 نصائح مهمة لسالي فؤاد سحرية للجسم

أنظمة روتين سالي فؤاد: تابع 5 نصائح مهمة لسالي فؤاد سحرية للجسم

أنظمة روتين سالي فؤاد أثبتت جدارتها وقدرتها الفائقة على خوض مرحلة شرسة للجسم، وهذا من حيث القدرة على سد الشبع لدي الفرد والحصول على لياقة بمعدل سرعة البرق، ليس هذا فقط ما أثبته نظام ريجيم سالي فؤاد الذي بلغ فقدان الجسم حوالي 25 كيلو بإستعمالك لنظام أكل صحي فائق وتظهر نتائجه في خلال 3 أيام فقط تعرف معنا على أهم نظام مناسب لك ولعائلتك ولأصدقائك.

أنظمة روتين سالي فؤاد السحرية

أنظمة روتين سالي فؤاد
أنظمة روتين سالي فؤاد

يُطلق على نظام الأكل لدى سالي فؤاد اسم خارق للطبيعة لأنه روتين أكل سريع تظهر نتائجه بعد وقت قصير من استخدامه، لذلك يُعرف أيضًا باسم حمية الأيام الثلاثة.

إنه أيضًا نظام غذائي قوي في وقت واحد على أساس أنه يساعد في تناول الدهون بشكل مناسب من خلال اتباع 4 وجبات قاسية في خطة يومية واضحة ومعقولة.

بسبب مجموعة من الأنظمة التي تتيحها سالي فؤاد، هناك العديد من الأسماء لكل واحد منهم وبالتالي فإن حمية سالي فؤاد لمدة 3 أيام تعادل السحر بالنسبة لجسمك.

يمكنك مشاهدة: رش حشرات في الرياض.

مزايا أنظمة روتين سالي فؤاد

وتتمثل في الآتي:

  • الحصول على قوام ممشوق وفائق.
  • إمداد الجسم بالطاقة لأنه روتين أكل يحتوي على الكثير من السكريات.
  • استهلاك نسبة الدهون إلى العضلات بشكل قوي وآمن للجسم.
  • لا يسبب عدم الثبات أو التعلق مثل الأنواع المختلفة من استهلاك سعرات حرارية أقل لأنه نظام غذائي غني بالبروتينات والسكريات.

اقرأ أيضا: أفضل 6 نصائح لاقتناء أحذية كاجوال.

رجيم سالي فؤاد لمدة 3 أيام

أنظمة روتين سالي فؤاد
أنظمة روتين سالي فؤاد

الجدول التالي هو رسم توضيحي ليوم كامل من نظام الأكل الغامض لسالي فؤاد حتى يصبح جسدك ملائم من بداية الاستيقاظ مروراً بمرحلة الفطار حتي العشاء.

قبل الإفطار

قبل تناول الفطور، اشرب بعض الماء الدافئ مع العسل والليمون.

الطريقة الأكثر فعالية  فيما بعد

ضعي ملعقة كبيرة من العسل في ماء دافئ واخلطيها جيدًا بملعقة خشبية أو بلاستيكية كما هي.

أضيفي مقدارًا كبيرًا من الليمون أو ملعقة كبيرة من عصير التفاح والخل، وأضيفي 6 قطرات من بعض فيتامين C، واخلطي جيدًا.

تذكر أن تخلط التركيبة بملعقة خشبية أو بلاستيكية كما هي.

شاهد معنا: شركة تسليك مجاري بالرياض.

وجبات اليوم

يجب تناول الفطور بعد 15 إلى 30 دقيقة من شرب الماء مع العسل والليمون.

يمكنك تناول وجبة الإفطار أولاً أو تناول القليل من الإسبريسو مع الحليب بعد ذلك.

يمكنك استخدام التفاح بين الوجبات، أو اللوز لإضفاء الطاقة للجسم.

وجبة الغداء

من الوجبات الشهية للجسم يمكن تناول نشويات بمعدل معلقتين+ الأسماك واللحوم والدجاج بما لايتجاوز 200 جرام مشوياً.

وجبة العشاء

من الممكن أن يقتصر الأمر على كوب زبادي مشبع بالعسل.

انتهينا من معرفة نظام مختلف لسالي فؤاد يمكنك متابعتنا للحصول على قائمة شاملة تخص ريجيم للأطفال يخسس 10 كيلو في أسبوع.

nyad313

تدوينات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Read also x